今日も1日お疲れ様です!
たくさん寝ても寝ても眠たいからなんでだろうと思っていたら、寝すぎると余計に眠たくなるんだということに気がつきました…!
睡眠の適度な時間ってどれくらいなのかな?
私は偶数の時間分寝ると割とスッキリ起きられるイメージがあって、奇数の時間で起きると絶対に眠たいんです。
ん?
おっと。
じゃあ偶数の時間分たくさん寝たらいいんだ…!
毎日8時間くらい寝られたら幸せだな〜〜☺︎☺︎
やっぱり寝る前から寝るまでの時間が
一番好きな時間だな〜〜
どうでもいい話ですませんでした!
ではでは。
味噌すーぷ。
これは長ネギとわかめ入ってたよ。
味噌すーぷならなめこが一番好きやな〜☺︎
おやすみなさい。
みい。
- 2018/07/11 03:38